Jak dbać o własne zdrowie?
W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeżeli wchodzą w grę najróżniejsze choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak dużo w naszym kraju aptek… Jednakże nikt nie powiedział, iż nie moglibyśmy sprawić, że jakoś przysłużymy się do tego, iż pozycja Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany najlepiej rozpoczynać od siebie. Ogólnie trudno rozumować inaczej. Dobrze, co zrobić, aby wreszcie nie musieć narzekać na swoje zdrowie?
Pomysłem godnym zainteresowania jest choćby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często kiepsko jemy – to powoduje, że tak naprawdę źle się czujemy. Weźmy choćby za przykład Japończyków. W końcu to nie jest tajemnica, iż w Japonii ludzie generalnie długo żyją. To ma dużo minusów – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcemy dożyć późnej starości. A na dodatek jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, Japończycy w większości przypadków zdrowo jedzą, a więc są narodem, który jest bardzo zdrowy.
1. http://eifel-maarhexenhaus.de/spis-tresci
2. artykuly
3. spis tresci
4. teksty
5. mapa strony